云南精华7日游

行程概览

云南，彩云之南，这片神奇的土地汇聚了雪山、湖泊、古城、民族风情。从四季如春的昆明到风花雪月的大理，再到浪漫神秘的丽江，本行程将带您领略云南最精华的自然风光与人文景观，感受多民族文化的独特魅力。

详细行程

第1天：抵达昆明 - 翠湖公园

抵达昆明长水国际机场，专车接机送往酒店。下午自由活动，可前往翠湖公园漫步，这里是昆明的城市名片，湖水碧绿，垂柳依依。冬季还可观赏从西伯利亚飞来越冬的红嘴鸥。傍晚可自行前往南屏街品尝云南小吃。

住宿：昆明五星级酒店

第2天：石林风景区

早餐后前往世界自然遗产——石林风景区（车程约1.5小时）。这片形成于2.7亿年前的喀斯特地貌被誉为”天下第一奇观”，千姿百态的石峰石柱如森林般矗立。游览大石林、小石林，寻找阿诗玛的传说。下午返回昆明，品尝正宗过桥米线。

餐饮：早餐（酒店）、午餐（彝族风味）、晚餐（过桥米线）

住宿：昆明五星级酒店

第3天：昆明 - 大理（动车）- 大理古城

乘坐动车前往大理（约2小时）。抵达后前往大理古城，漫步青石板街道，感受白族建筑的独特韵味。游览五华楼、洋人街，体验古城的悠闲氛围。傍晚登上古城墙，远眺苍山洱海的壮丽景色。

餐饮：早餐（酒店）、晚餐（白族土八碗）

住宿：大理古城特色客栈

第4天：洱海环湖 - 双廊古镇

今日环游洱海，这颗高原明珠。上午乘车前往双廊古镇，这里被誉为”苍洱风光第一镇”，可远眺玉几岛和南诏风情岛。下午骑行或乘车沿洱海东岸游览，途经小普陀、挖色镇等景点，欣赏”风花雪月”中的洱海月。

餐饮：早餐（客栈）、午餐（洱海鱼）

住宿：大理古城特色客栈

第5天：大理 - 丽江 - 束河古镇

乘车前往丽江（约2.5小时）。抵达后前往束河古镇，这座比丽江古城更为宁静的茶马古道重镇，保留着更多原始风貌。漫步青龙河畔，参观茶马古道博物馆，了解这条古老商路的历史。傍晚入住丽江古城，感受纳西族的热情好客。

餐饮：早餐（客栈）、晚餐（纳西风味）

住宿：丽江古城特色客栈

第6天：玉龙雪山 - 蓝月谷

全天游览玉龙雪山景区。乘坐大索道登上海拔4506米的冰川公园，近距离感受雪山的壮美。随后游览蓝月谷，湖水因富含铜离子呈现梦幻的蓝绿色，被誉为”小九寨”。下午返回丽江古城，自由活动，可逛四方街、听纳西古乐。

餐饮：早餐（客栈）、午餐（雪厨自助餐）

住宿：丽江古城特色客栈

第7天：丽江古城 - 返程

上午自由活动，可睡到自然醒，在古城内悠闲漫步，购买纳西族手工艺品、鲜花饼等特产。根据航班时间送往丽江三义国际机场，结束美好的云南之旅。

餐饮：早餐（客栈）

温馨提示

• 云南紫外线强烈，请做好防晒措施（防晒霜、墨镜、帽子）
• 玉龙雪山海拔较高，建议提前准备氧气瓶，有高原反应者请量力而行
• 大理、丽江早晚温差大，请携带外套
• 古城内石板路较多，建议穿舒适的平底鞋
• 尊重当地少数民族风俗习惯
• 云南美食偏辣，肠胃敏感者请提前告知导游